Frühstück-Smoothie – Energie Kick am Morgen
Kaffeehamster (Laura)Da wir jede Woche eine bunte Gemüse- und Obstkiste bekommen, habe ich auch immer etwas, dass ich in den Mixer schmeißen kann. Hier mein Gericht für einen leckeren Smoothie zum…
Thunfisch-Streich mit Rucola und Avocado
Ein frischer und leichter Dip mit Thunfisch, Avocado und Rucola für warme Sommertage. Geeignet auch als Brotaufstrich.
Gemüsesuppe mit Hackbällchen
Eine kräftige Suppe mit viel Würze und wenigen Kalorien. Ideal zum sattessen oder als Vorsuppe. Auch gut um Gemüsereste zu verarbeiten.
Köstlicher Hirtenkäse aus dem Ofen
Ob im Winter oder im Sommer, dieser Hirtenkäse schmeckt sowohl als Beilage oder Hauptgericht wunderbar. Wohlfühlfaktor inklusive!
Getränke: Kaffee, Saft oder Tee?
Oftmals unterschätzen wir die Wirkung, die verschiedene Getränke auf uns haben. Von versteckten Kalorien und Kohlenhydraten bis hin zu Mineralstoffen und Vitamine steckt alles in verschiedenen flüssigen Quellen.
Bunte Ernährung – 7 gute Gründe
Den meisten Menschen ist bewusst, dass eine gesunde und nachhaltige Ernährung wichtig für die körperliche Gesundheit ist und das ist gut so. Deswegen möchte ich mit euch auch heute über…
Kaffeehamster: „Hallo, Welt!“
Alle Infos zum #Blog Relaunch und der Neuausrichtung von #Kaffeehamster! Jetzt ganz anders und doch das Altvertraute. Mit neuen Schwerpunkten, Inspirationen und Möglichkeiten.
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