Kaffeehamster (Laura)#03 Journal – Fitnessstudio als Dicker
Ich habe im September endlich eine Anmeldung in einen Fitnessstudio abgeschlossen mit dem Ziel mindestens zweimal die Woche zu sporteln. Als Dicke habe ich mich in einigen Fitnessstudios wirklich unwohl…
Bullet Journal – das beste Notizbuch
Ein Bullet Journal ist nicht anderes als ein Punktraster Notizbuch, wie der Name vermuten lässt. An dem Notizbuch ist im Grunde nichts besonders, sondern der Nutzer macht es besonders.
Meditation in Bewegung
Wenn ich früher an Meditation gedacht habe, hatte das recht wenig mit Bewegung oder Sport zu tun. Und es hatte auch meistens etwas mit dem angestrengten "Nicht Denken" zu tun.
Bunte Ernährung – 7 gute Gründe
Den meisten Menschen ist bewusst, dass eine gesunde und nachhaltige Ernährung wichtig für die körperliche Gesundheit ist und das ist gut so. Deswegen möchte ich mit euch auch heute über…
#02 Journal – Blanke Nerven
Wer acht Monate lang mit einer/m Partner*in zusammenlebt, welche/r eine schwere Depression hat und eine Gefährdung für das eigene Leben darstellt, dessen Nerven liegen blank.
Matt Haig: Ziemlich gute Gründe, am Leben zu bleiben
Ich stelle euch das Buch "Ziemlich gute Gründe, am leben zu bleiben" von Matt Haig vor. Es handelt sich hierbei um eine biografische Geschichte mit fachlicher Wissensvermittlung über das Thema…
Märchen: Irrlicht
Ein Irrlicht soll einem verschreckten Kind den Weg hinaus aus dem Sumpf weisen, doch leider ist das Irrlicht selbst ganz ängstlich. Kann es seine Angst überwinden?
Eindrücke aus der Tagesklinik
Für mich war die Tagesklinik die richtige Entscheidung und ich empfehle sie jedem, der sich selbst in der Lage sieht sich auf dieses Abenteuer einzulassen. Es erfordert Mut und den…
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