#07 – Chaos und Katze
8. April 2022Wenn unerwartet eine Katze einzieht, die Depression reinkickt und ein neuer Arbeitgeber vor der Tür steht, dann kann man das schonmal als Chaos bezeichnen!
Selbstmitgefühl entwickeln
30. März 2022In der Achtsamkeit geht häufig um den Unterschied zwischen Selbstmitleid und Selbstmitgefühl. Ich habe festgestellt, dass die wenigstens Menschen sich dem Unterschied und der damit verbundenen heilsamen Wirkung für die Seele bewusst sind.
10 sportliche Anregungen gegen Adipositas
23. März 2022Sport kann bei Adipositas als Hilfsmittel zum Abnehmen genutzt werden. Weder sollte Sport das alleinige Mittel zum Abnehmen sein, noch ist er komplett zu vernachlässigen.
Gemüsesuppe mit Hackbällchen
16. März 2022Eine kräftige Suppe mit viel Würze und wenigen Kalorien. Ideal zum sattessen oder als Vorsuppe. Auch gut um Gemüsereste zu verarbeiten.
Ostara – Das Fest des Frühlings
9. März 2022Ostara, das Fest der Frühling-Tagundnachtgleiche mit unsicherer Herkunft doch meterologischer Bedeutsamkeit. Mit einem Knotenzauber für zum selber machen!
#06 – Die Angst, die blockiert.
3. März 2022Ein sehr persönlicher Beitrag über Angst, Liebe, Kindheit und den Kinderwunsch. Über Erkenntnisse der letzten Woche und den ersten Hoffnungsschimmer. Ich nehme euch mit in den Heilungsprozess meiner Fehlgeburt und Kindheitstrauma.
