Kaffeehamster

Auf dem Pfad zur Achtsamkeit

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#07 – Chaos und Katze

#07 – Chaos und Katze

Journal
Von Kaffeehamster (Laura) 8. April 2022 Aus

Wenn unerwartet eine Katze einzieht, die Depression reinkickt und ein neuer Arbeitgeber vor der Tür steht, dann kann man das schonmal als Chaos bezeichnen!

Selbstmitgefühl entwickeln

Selbstmitgefühl entwickeln

Achtsamkeit Depression
Von Kaffeehamster (Laura) 30. März 2022 Aus

In der Achtsamkeit geht häufig um den Unterschied zwischen Selbstmitleid und Selbstmitgefühl. Ich habe festgestellt, dass die wenigstens Menschen sich dem Unterschied und der damit verbundenen heilsamen Wirkung für die Seele bewusst sind.

10 sportliche Anregungen gegen Adipositas

10 sportliche Anregungen gegen Adipositas

Adipositas
Von Kaffeehamster (Laura) 23. März 2022 Aus

Sport kann bei Adipositas als Hilfsmittel zum Abnehmen genutzt werden. Weder sollte Sport das alleinige Mittel zum Abnehmen sein, noch ist er komplett zu vernachlässigen.

Gemüsesuppe mit Hackbällchen

Gemüsesuppe mit Hackbällchen

Rezepte Adipositas
Von Kaffeehamster (Laura) 16. März 2022 Aus

Eine kräftige Suppe mit viel Würze und wenigen Kalorien. Ideal zum sattessen oder als Vorsuppe. Auch gut um Gemüsereste zu verarbeiten.

Ostara – Das Fest des Frühlings

Ostara – Das Fest des Frühlings

Hexenweg
Von Kaffeehamster (Laura) 9. März 2022 Aus

Ostara, das Fest der Frühling-Tagundnachtgleiche mit unsicherer Herkunft doch meterologischer Bedeutsamkeit. Mit einem Knotenzauber für zum selber machen!

#06 – Die Angst, die blockiert.

#06 – Die Angst, die blockiert.

Journal Depression
Von Kaffeehamster (Laura) 3. März 2022 Aus

Ein sehr persönlicher Beitrag über Angst, Liebe, Kindheit und den Kinderwunsch. Über Erkenntnisse der letzten Woche und den ersten Hoffnungsschimmer. Ich nehme euch mit in den Heilungsprozess meiner Fehlgeburt und Kindheitstrauma.

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