Auf dem Pfad zur Achtsamkeit
Ich habe im September endlich eine Anmeldung in einen Fitnessstudio abgeschlossen mit dem Ziel mindestens zweimal die Woche zu sporteln. Als Dicke habe ich mich in einigen Fitnessstudios wirklich unwohl gefühlt und hoffte nun, dass in dem Sportverein mit Studiobereich sich das Glück wenden würde.
Wer acht Monate lang mit einer/m Partner*in zusammenlebt, welche/r eine schwere Depression hat und eine Gefährdung für das eigene Leben darstellt, dessen Nerven liegen blank.
Ich bin kurz davor jemanden mit ausgefahrenen Krallen ins Gesicht zu springen. Ich merke, dass ich gerade nicht besonders achtsam bin und stelle fest: Laura, du hast das Üben der Achtsamkeit aktuell ziemlich vernachlässigt.
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