Auf dem Pfad zur Achtsamkeit
Das Depressionen eine echte Bedrohung für Leib und Seele darstellen ist heutzutage zum Glück allgemein bewusster als noch vor einigen Jahren. Trotzdem ist es wichtig diese Krankheit im Bewusstsein der Gesellschaft ankommen zu lassen.
Ich stelle euch das Buch „Ziemlich gute Gründe, am leben zu bleiben“ von Matt Haig vor. Es handelt sich hierbei um eine biografische Geschichte mit fachlicher Wissensvermittlung über das Thema Depressionen.
Für mich war die Tagesklinik die richtige Entscheidung und ich empfehle sie jedem, der sich selbst in der Lage sieht sich auf dieses Abenteuer einzulassen. Es erfordert Mut und den Willen sich selbst auch vor einer Gruppe zu öffnen.
Die Krankheit mit dem Namen Depression hat so viele Facetten, wie es Menschen gibt. Es bedurfte knapp ein Jahrzehnt, bis ich bereit war mir wahrhaftig Hilfe zu holen und meine Krankheit zu verstehen.
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